2017-01-01から1年間の記事一覧

目標設定とモチベーションUPの方法(集中力を高める)

メンタリストDIGOの「心理分析してみた!」からメモメモしてみました。 フロリダ州立大学アンダース・エリクソン教授に学ぶ ほか 1 客観的・具体的プラン ・目標は評価できるように客観的かつ具体的に 2 反復可能性 ・成長が実感できる 3 フィードバック…

朝の30分で速読をマスターする朝イチ読書術

朝の30分で速読をマスターする朝イチ読書術 朝読書が最強な理由とは朝一の風呂読書習慣1冊5分の適当読みで名著に出会う本のタイトルをつけ直す出典、データ、テクニカルタームを拾う分散本棚:家のあちこちに読書関門を設置朝のカテゴリ読みで読書スピードが…

いい努力・悪い努力

「いい努力」と「悪い努力」 「マッキンゼーで25年にわたって膨大な仕事をしてわかった いい努力」(著者:山梨広一)を読みながら、ランダムにメモしました。 悪い努力、締切を基準にして動く。いい努力、早く動いて努力を活かす(努力の効果を最大化する)。…